寝る前に自分を褒める・・・

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本日のフェイスブック『癒しと笑いと感動のページ』からです。

この『癒しと笑いと感動のページ』は全日本個人ページフェイスブックページランキングで第1位になったそうですよ。


【寝る前に自分を褒める】

 寝る前にその日を振り返る時間を持っていますか

反省をすることも必要です

でも、それだけではなく

今日一日、自分自身を褒めてあげることがなかったかを振り返るのです

 その日、誰にも褒められなくても、認められなくても

自分が頑張った、努力したことは自分自身が一番良く分かっているからです

 だから、自分自身を褒めてから寝ましょう

毎日、頑張っている自分を褒め続けるうち

自分の本当の価値に気づくでしょう

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頑張っていない人なんていないですよね!

誉めることは大切なんですよね。

明日も笑顔で頑張りましょう・・・

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