1日に15回しか、笑わない・・・

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東京では都知事選投票日の今日が45年ぶりの大雪・・・。
選挙の行方が気になる日曜日です。

先ほど、とあるネットで書かれのを紹介いたします。

ある調査によると、 平均的な4歳児は、1日に300回も笑うのだそうてす。

しかし、平均的な大人は、なんかと1日に15回しか、笑わないそうです。

NK細胞が活発化しがん予防に!
顔の筋肉を使うため美容にも効果あり!
深呼吸や腹式呼吸が伴い血液促進効果が!
笑うとエンドルフィンが分泌され幸福感に!


『楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいんだ。』

アメリカの心理学者、ウィリアム・ジェームズの言葉だそうです。
「笑う門には福来る」ということですね。

楽しいことが起きるのを待つよりまずは自分で笑おう(行動を起こそう)という意識をぜひこころがけたいものですね。

家庭に職場で・・・。


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