先日主人に連れられトレーニングジムに行ってきました。ランニングマシン1時間半、ウェイトトレーニング30分の軽いメニューではありましたが、ウェイトトレーニングでは普段使わない筋肉が悲鳴を上げていました。体力には多少自信があったもののトシには勝てないなぁって思いました。8月ももうすぐ終わりますが、夏バテもせずすこぶる順調です。9月もこの調子で頑張っていきたいと思います。 星野
                              

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