暑い日が続いています。

熱中症には､くれぐれも気をつけたいものですね。

今日７月２５日は、最高気温記念日なのだとか。

１９３３年のこの日、山形市で最高気温４０．８℃が記録されたための記念日だそうです。

次は、「熱中症対策かきくけこ」。

か　風通しをよくする

き　休憩をとる

く　クーラーを使う

け　健康管理は日頃から

こ　こまめに水分補給

室内でも熱気や湿気がこもりやすいところは要注意が必要だとか。

入浴後の脱水にも注意が必要のようです。

室内でもこまめな水分補給が必要をいたしましょう。

ただし、お茶やビールでは水分補給にはならないそうですので・・・

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