最近、温泉によく行きます。
中でも、炭酸泉は血行促進に効果があり、あまり熱くない温度のところが多い印象です。
ゆったりつかることができますのでとてもおすすめです。
猛暑が続きますが、食事や睡眠以外でも自分の体調を整える努力をしていきたいと思います。

伊藤　寛峻

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