最近、筋トレとランニングを始めました。
人間ドックの結果を見て、という理由もありますが、今のうちに運動習慣をきちんとつけていきたいと思います。
身体の元氣と心の元氣は連動する面も大いにありますので、まずは身体の元氣を！
三日坊主にならないように頑張ります！

伊藤　寛峻

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