今年も梅雨のシーズンに突入しました。雨の日が増えると憂鬱に感じてしまいます。諸説あるそうですが、梅の実が熟す時期に降る雨であることから「梅」の「雨」と書いて「梅雨（ばいう）」と呼んだという説があります。梅雨と聞くと雨の日が多くて気分も下がってしまいますが、夏の間に必要な農業用の水を蓄えるためにも重要な時期だと思うことで梅雨の見方も変わるかもしれませんね。
「梅雨のだるさ」から「夏バテ」につながってしまわないように生活習慣や体調管理に注意していきたいと思います。

山口恵実

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