一昨日、人間ドックを受診させていただきました。
昨年と比較し、体重は微減しましたがその他の数値はほとんど変化がありませんでした。
検査後の総合診断では、肺と腎臓が70代と言われ20代の私にはとてもショックでした。
改善するためには夕食後2時間は起きていること、少しでも運動をすること、バランスの良い食事をとることを意識して行うことが大切とアドバイスをいただいたので今後大きな病気にならないためにアドバイスを実践していき、来年はよい結果になるようにしたいです。
橘慎太郎

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