本日の職場の教養は「体の声を聞く」がテーマでした。振り返ると体の声を聞かず、こころが思うままに食事をしてきました。結果、人間ドックでもご指摘を頂きカタチとなっております。これからは自分の体を大事に考え、こころが食べたいものばかりではなく体か欲しているモノを摂取していきたいと思います。食事からの健康管理のために食の知識を身につけていきたいと思います。
堀内 勇一
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