最近、気温が高くなっていることから熱中症に関するニュースを毎日のように耳にします。
屋外での活動だけでなく室内にいても熱中症になるリスクがあるためこまめな水分補給が大切です。
私自身も業務に集中しているとほとんど水分をとっておらず、立ち上がったときに立ちくらみをすることがありますが、30分に1度コップ1杯の水分をとることが熱中症予防に繋がるとのことなので熱中症にならないようにこまめな水分補給をしていきたいです。
橘慎太郎
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