秋の夜長は、五感を活用する・・・

今朝もめっきり涼しいですね。

本日２３日は、秋分の日。

祝日法では「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」ことを趣旨としているようです。

まさに、 「暑さ寒さも彼岸まで」です。

今日は、仏壇におはぎをお供えして、菩提寺に行きご先祖さまを供養したいと思います。

春分の日、秋分の日はは、昼と夜の長さが同じといわれていますが､実際は多少ずれているようです。

今年の東京の日の出日の入り時刻では、

２０２１年３月２０日春分の日・・・・日の出５時４４分　日の入１７時５３分

２０２１年９月２３日秋分の日・・・・日の出５時２９分　日の入１７時３８分

で多少ずれています

では、昼と夜の時間が同じになる日は、

２０２１年３月１６日　日の出５時５０分　日の入１７時５０分

２０２１年９月２７日　日の出５時３２分　日の入１７時３２分

この日がピッタリ同じです。

ということで、あと４日後の２７日が昼と夜の時間が同じ日ということになります。

この日から夜がどんどん昼よりも長くなるということですね。

農作業を行う人などは、どうしても作業時間が短くなってしまいますね。

季節の変わり目である秋は、なにかと心身の不調を感じやすい時期だそうです。

そんなときは秋の夜長を有意義に楽しんで、心身の不調を吹き飛ばすのも方法だとか。

おすすめは、「五感」をフルに活用して心からリラックスする〝大人時間〟を楽しむとアルサイトに書かれていました。

１．読書や映画を観る…「視覚」

６．ヨガやマッサージで疲れを癒す…「触覚」

等々。

五感を活用したいと思います。

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