昨日は、私をはじめスタッフ全員が、自身の人間ドックの結果を直視し、その改善に行動を始めるきっかけにする日でありました。

私は、早速、決めたことを今朝から実施したところです。

大事なことは、いかに意識して日々行動するかですね。

ネットを見ていたら、健康管理能力検定なるものが・・・

健康管理能力検定は、この「体内時計」について着目し、その働きやしくみ、そして「体内時計」が司るさまざまな体内リズム、健康管理・予防医学についての理解度を測ることを目的としているそうです。

また、難易度ごとに３級、２級、１級の３つのレベルがあり、段階的に受験することができるようです。

３級は、生活リズムアドバイザー。

２級は、健康リズムカウンセラー。

１級は、健康リズムプロフェッショナル。

ちなみに、３級の試験会会場は、東京・福岡・大阪の３カ所のようですね。

https://kentei.healthcare/about/

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