寝る前に自分を褒める・・・

本日のフェイスブック『癒しと笑いと感動のページ』からです。

この『癒しと笑いと感動のページ』は全日本個人ページフェイスブックページランキングで第１位になったそうですよ。

【寝る前に自分を褒める】

 寝る前にその日を振り返る時間を持っていますか

反省をすることも必要です

でも、それだけではなく

今日一日、自分自身を褒めてあげることがなかったかを振り返るのです

 その日、誰にも褒められなくても、認められなくても

自分が頑張った、努力したことは自分自身が一番良く分かっているからです

 だから、自分自身を褒めてから寝ましょう

毎日、頑張っている自分を褒め続けるうち

自分の本当の価値に気づくでしょう

https://www.facebook.com/okano777?hc_location=timeline

頑張っていない人なんていないですよね！

誉めることは大切なんですよね。

明日も笑顔で頑張りましょう・・・

• 以前は、体育の日・・・
• 仕組みを変えて、利益と生産性を高める・・・
• まずやってみる・・・
• 明日、県内第２位のスーパーが開店・・・
• 市民の声を聴き現場を見て、できることからすぐに行動する・・・
• 過信を防ぎ、謙虚さを保つ・・・
• 白鳥の飛来が例年より早いということは・・・
• リラックス効果やメンタル改善の効果・・・
• 工場の祭典が始まりました・・・
• ○○の秋・・・