①お肉より生野菜
②甘い物をひかえてフルーツ
③塩分ひかえめ酢を
④大食いやめて腹八分め
⑤あまりしゃべらず仕事をする
⑥たまにはカラオケ・ハイキング
⑦厚着をしないで運動をする
⑧車に頼らず歩こう
⑨くよくよするよりよく眠る
⑩よい笑顔に福来たる
健康になるための10箇条です。「ドッキ」、「はっ」しました。
今日から実行です。
渋木

◆　◆　◆　◆　◆ブログを書く励みになりますので、是非ご協力を◆　◆　◆　◆　◆　　　

≪ブログランキングに参加していま～～す。ベスト１も夢ではありません！ぜひ・ぜひ次の緑色のマークを１日１回クリックをしていただけたら幸いです！！≫
banner_04.gif にほんブログ村 士業ブログ 税理士へ
◆　◆　◆　☆　☆　☆　　◆　◆　◆　☆　☆　☆　　◆　◆　◆　☆　☆　☆　　◆　◆　

こちらの関連記事もおすすめです！