縁側日記
YouTubeをみながら②
YouTubeをみながら身体を動かすようになり2週間たちました。初めは10分からスタートし、最近は20分の運動を一日おきにしています。20分というとすごく長く感じますが『音楽に合わせて動く』『一人ではない感じがする』こと …
旬のエネルギーに感謝です
6月になり、暑い日が多くなってきました。 先日、地物のスイカ「祭りばやし」の出荷が始まったとの新聞記事を見て、ますます夏の到来を実感。 私の母や、母と仲のいい近所の皆様から「いったい、いつになったら我が家に入荷するの?? …