規則正しい生活・・・

今朝の職場の教養は、「規則正しい生活習慣」。

早寝早起きや朝食をとるなど、規則正しい生活習慣が大事。

朝、目が覚めたら「おはよう」と声に出して自分に挨拶をして心にスイッチを入れるとさわやかな一日になるという事例を紹介していました。

先日の、カリーハウスＣｏＣｏ壱番屋の創業者・宗次氏は講演の中で、「遅ね早起き」を実践したと語られていました。

その結果、現在のＣｏＣｏ壱番屋になったとのこと。

ある一定時間の睡眠は大事といわれていますが、みなさんは、どのくらいの睡眠を心がけていますか！

いずれにしても、規則正しい生活をこころがけたいものですね。

風邪などははねつけるためにも。

当事務所は今年も全員がインフルエンザの予防接種を受けています・・・

• 農業で１億超え・・・
• 記録的な大雨による被害が・・・
• １１０万円の暦年贈与の見直しについて・・・
• 暑さとの勝負でもある税理士試験・・・
• 備えは万全に・・・
• ＢＳプレミアムが８月２日に長岡花火を生中継・・・
• 夏バテを解消させる食べ物・・・
• リアルガチ・・・
• 自家製具だくさん冷やし中華のチラシ・・・
• 打つ手は無限・・・