健康管理の３原則・・・

１２月も残すところ半月となりました。

年内に行うべきことのやりのことかないようにしたいものですね。

今日１５日の新潟は、午前中を中心に雨や湿った雪が降り、強風が吹き荒れるという予報です。

雷やアラレを伴うおそれもあるとのことで、横殴りの雨や吹雪、内陸部では積雪による路面の悪化に注意が必要のようです。

出かける際は、温かくして出かけたいものですね。

ところて、一昨日の新聞に、新潟県の新型コロナウイルス新規感染者数は、１定点医療機関当たりでは、３．３８人となっていました。

この人数は全国で最も高くなっています。

全国平均が１．２６人ですので約３倍・・・。

インフルエンザもはやっていますので、健康管理を心がけ、年末年始を迎えたいものですね。

健康管理の３原則は、次の３つとのこと。

１．十分な睡眠をとる

２．十分な栄養をとる

３．適度な運動

運動不足解消をしなければ・・・。

• 加茂祭り・・・
• ストレス検査２０２８年に義務化・・・
• 法定相続人・・・
• 他社のやり方はあえて見ない・・・
• 旅の日・・・
• 不動産名義が、既に亡くなられいるお父様の名義のままに・・・
• おいしさめぐるGo To Eatにいがたキャンペーン・・・
• 「あり方」と「やり方」・・・
• 金利上昇時代の資金繰り・・・
• もし、６歳の子に説明しようとするとしたら・・・