昨夜のテレビ、「認知症を防ぐ生活習慣&スーパー食材を紹介」の内容の一部です。
シークワーサーの生産量が日本一の大宜味村に住む、実年齢よりも脳年齢が30歳若かったというご夫妻。
こちらの夫妻はお刺身にシークヮーサーを絞りかけたり、シークヮーサーの生搾りジュースを毎食欠かさずに飲んでいるとか。
シークワーサーの果皮に含まれるフラボノイドの一種「ノビレチン」が認知症の予防になるも紹介していました。
シークワーサージュースは通販で購入できると紹介していましたが、今日注文が殺到するのでは・・・。
いずれにしても、食生活と運動を意識して生活したいものでいすね。
寒くなってきました。
最低気温が一桁。
最高気温も20度未満。
風邪には十分注意したいですね。
また、台風の卵(熱帯低気圧)が、昨日フィリピンの東海上に・・・。
まだ発生したばかりで、今後の情報は出されていませんが、週末にかけての動向が気になるところですね。
備えを万全にいたしましょう。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ブログを書く励みになりますので、是非ご協力を◆ ◆ ◆ ◆ ◆
こちらの関連記事もおすすめです!≪ブログランキングに参加していま~~す。ベスト1も夢ではありません!ぜひ・ぜひ次の緑色のマークを1日1回クリックをしていただけたら幸いです!!≫
◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆
- 大雨や台風の備えを万全に・・・
- 今朝から気持ちよく業務に取り組んでいます・・・
- 運が良い人の日常・・・
- 経営方針書は、会社の憲法・・・
- 開発力のすごさに改めて感心・・・
- 無駄のない効率的な働きやすい職場環境・・・
- 感謝・・・
- とらわれない心・・・
- 夏の風物詩・ホタル・・・
- 2025年分の路線価・・・