シークワーサーで認知症の予防・・・

昨夜のテレビ、「認知症を防ぐ生活習慣＆スーパー食材を紹介」の内容の一部です。

シークワーサーの生産量が日本一の大宜味村に住む、実年齢よりも脳年齢が３０歳若かったというご夫妻。

こちらの夫妻はお刺身にシークヮーサーを絞りかけたり、シークヮーサーの生搾りジュースを毎食欠かさずに飲んでいるとか。

シークワーサーの果皮に含まれるフラボノイドの一種「ノビレチン」が認知症の予防になるも紹介していました。

シークワーサージュースは通販で購入できると紹介していましたが、今日注文が殺到するのでは・・・。

いずれにしても、食生活と運動を意識して生活したいものでいすね。

寒くなってきました。

最低気温が一桁。

最高気温も２０度未満。

風邪には十分注意したいですね。

また、台風の卵（熱帯低気圧）が、昨日フィリピンの東海上に・・・。

まだ発生したばかりで、今後の情報は出されていませんが、週末にかけての動向が気になるところですね。

備えを万全にいたしましょう。

• 休息に感謝・・・
• 食事用マスク・・・
• 見通しを明示し、悲観に浸らず・・・
• “三方よし”と、“商売の心得十訓”・・・
• ８（エイト）マン・・・
• ４１度以下のお風呂に１５分以上が理想的・・・
• 一生懸命やったらいいいことがあると思って・・・
• 早期収束を願う金色の尺玉１発・・・
• によこれはチャンスだ！と考える人と、これはただのトラブルだと考える人・・・
• なんと１０００万円超えの支援金・・・