捨てた方が良い習慣・・・

一昨日のフェイスグックの“心に響いたら【シェア】”からです。

タイトルは、『捨てた方が良い習慣』です。

・他人と比較する
・１人で全部抱え込む
・物事を後回しにする
・完璧を求めすぎる
・失敗を恐れすぎる
・正解にこだわりすぎる
・未来を過剰に心配する
・過去に執着しすぎる
・強い嫉妬心を持つ
・物事に過剰に反応する
・人を攻撃する
・人に干渉しすぎる
・人のせいにする
・人に期待する
・人を恨み続ける
・人の不幸を願う
・自分を攻撃する
・自分の幸せを手放す
・自分の幸せを諦める
・自分に無理を強いる

なるほどという内容ですよね。

人間の行動の４５％は習慣でできているといわれています。

漫然と悪い習慣を続ければ、人生の半分近くを無駄にすることになってしまうのだそうです。

悪い習慣は捨てて、いい習慣を身につけ、幸福感を得たいものですよね。

• 褒められたら笑われていると思え・・・
• 「驚き」と「楽しみ」 がキーワード・・・
• 豆腐の日・・・
• １０月は、重要な法改正などが多い月・・・
• 秋を楽しみつつ今年の残り３ヶ月を充実に・・・
• 人との出会いは大切・・・
• 健康づくりハイキング・・・
• ペーパーレス化・・・
• 長期的視点で物事を捉えることの大事さ・・・
• 虫の鳴き声はリラックス効果をもたらす・・・