朝は夜の倍の効率・・・

７日の職場の教養は、｢早起きの得｣。
｢夜一時間残業するよりは、朝３０分早く起きてみるといい。｣というイー・ウーマンの佐々木かをり社長の言葉を紹介していました。
実際やってみると、夜に仕事をするときの半分で作業が済んだという話であります。
疲れたよるに仕事をするよりは、頭がすっきりした朝の方が効率がいいというのは当然のことのようであります。
幸いにして、私も朝方派。
早寝早起きは体にもいいようであります。
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