人間ドック・・・

本日、毎年受信している人間ドックへ・・・。

午前が検査で、食後に結果の面談・・。

先生より、「特別問題はないですね！」と。

ちょっと一安心といった感じです。

先生より、５分程度のウォーキングでもいいから続けましょう。

ラジオ体操でも十分いいですよ。

会社の中を歩くというのもいいですよね・・・と。

ラジオ体操は、数年前より会社の朝礼時に行っていますが、実施することは大正解ですね。

食事の指導も懇切丁寧にしていただきました。

いい先生に巡り会えて本当に良かった人間ドックでした。

いつも毎回感じるのが、何か変わっていること。

改善としてです。

３～4カ所くらいあったでしょうか。

本当にすごいの一言です。

そうそう、ランチの際、全員にピンクのペットボトルが置いてありました。

『PROJECT F』

各自飲むなり持ち帰るなりという案内。

食物繊維が入った飲料水でした。

便通をよくするためのようです。

飲みやすかったですね。

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