風邪予防法・・・

今朝は風雪の寒い朝です。
気温は氷点下です。
予報では、向こう一週間は雪マーク。
これからが冬本番です。
昨日の日経新聞に｢就寝中こそ風邪予防｣という記事が書かれていました。
朝起きたらのどが痛いという経験をする方も多いとのことで、就寝中こそ風邪の予防をすべきという記事です。
具体的には、次の２つ。
①ぬれマスクをして寝る。
②首にタオルを巻いて寝る。
こけを読んでびっくり。実は、何を隠そう、私自身はもう１０数年来、冬には柔らかめのタオルを首に巻いて毎日眠りに着くことにしていたからです。
ということは、正しい風邪の予防を長年していたということになります。
本当に暖かく眠りにつくことができますのでぜひ、首にタオルを緩やか目に巻いて寝てみてください。
ぜひ、おためしあれ。
同じくこの日の日経に｢仕事の品格磨くには｣という記事が掲載されていました。
職場には、正社員あり派遣社員や出向社員と働き方の異なる人が同じ職場に集まっているが、だからこそ互いに気持ちよく働ける環境作りが大切であるという内容。
こちらの目を見ることもなく、何かをしながら｢はい、これ｣みたいに書類を渡されるとカチンとくる。正社員も派遣社員も同じ職場の一員なのに、派遣社員やアルバイトの社員などに見下すような態度を取る正社員が少なくないとか。
そこで、この記事では、｢職場で品格のある人になるための１０カ条｣として次の１０項目が書かれていました。
１．名前で呼ぶ
２．誤った優越感を持たない
３．感謝の念を忘れない
４．気持ちを言葉で表す
５．気を遣いすぎない
６．要求を明確に
７．頼むことに慣れる
８．被害者意識を持たない
９．仲間はずれにしない
１０．距離感を保つ
すべて当たり前といえば当たり前のことですが・・・。
仕事の品格を今まで以上に磨きたいものです。

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