笑顔の日・・・

昨夜からの降雪量が心配でしたが、今現在積もっていません。

しかし、日中は積もるという予報ですので、気を抜かず対応したいと思います。

さて、今日２月５日はニコニコの語呂から「笑顔の日」だそうです。

ある調査によると、子どもは１日３００回～４００回ほど笑うのに対して、大人が笑う回数はその２０分の１以下なのだとか。

そして７０代になるとさらに減って、１日平均２回しか笑わなくなってしまうそうです。

笑顔がもたらす心身の健康効果として、
① 笑うことで免疫力アップ！
② ストレス解消・リラックス効果
③ 脳の働きを活発にする
④ 血糖値の上昇を抑える
⑤ スポーツのパフォーマンスが上がる
などだとのこと。

笑う真似だけでも効果が期待できるそうですよ。

フランスの哲学者で『幸福論』の著者アランは、「幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ」という言葉を残しています。

「笑顔は元手がいらない、しかも利益は莫大。与えても減らず、与えられたものは豊かになる」は、カーネギーの言葉。

笑顔を意識したいものですね！

• 朝顔・・・
• 会計（数字）と哲学（理念）・・・
• 生んでくれたこと、育ててくれたことに感謝・・・
• 初めて８０兆円の大台を突破・・・
• ２０２６年の路線価・・・
• あかりまいり・・・
• 感動をありがとう・・・
• 自分が決断した数だけ人は成長する・・・
• 夏越の祓・・・
• 振込手数料が他行あてで、145円・・・