本日、毎年受信している人間ドックへ・・・。
午前が検査で、食後に結果の面談・・。
先生より、「特別問題はないですね!」と。
ちょっと一安心といった感じです。
先生より、5分程度のウォーキングでもいいから続けましょう。
ラジオ体操でも十分いいですよ。
会社の中を歩くというのもいいですよね・・・と。
ラジオ体操は、数年前より会社の朝礼時に行っていますが、実施することは大正解ですね。
食事の指導も懇切丁寧にしていただきました。
いい先生に巡り会えて本当に良かった人間ドックでした。
いつも毎回感じるのが、何か変わっていること。
改善としてです。
3~4カ所くらいあったでしょうか。
本当にすごいの一言です。
そうそう、ランチの際、全員にピンクのペットボトルが置いてありました。
『PROJECT F』
各自飲むなり持ち帰るなりという案内。
食物繊維が入った飲料水でした。
便通をよくするためのようです。
飲みやすかったですね。
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