今日3日のモチベーションカレンダーは、「休むのも、仕事のうちです」。

“休むのも、仕事のうち”という言葉を検索してみました。

その結果、次のような書き込みを見つけました。

・休養には「疲労を出す」だけでなく、「完全に休む」「充電する」という後のステップが必要である・・・

・何となくゴロゴロしたり、温泉に行ったりすることが休養だと思っていましたが、それだけでは心身が本当に回復しない・・・

・疲れを感じたときは、片づけなどで環境を整えてから脳を休ませてからエネルギーを充電することがいい・・・

実践したいと思います。

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