イチゴの年だとか・・・

今年はイチゴの年だとか。

 高級大粒イチゴが大人気なのだそうです。

その理由は、今年が２０１５（イチゴ）年ということで、高級イチゴが
とても売れているんだそうです。

なんと１粒５万円もする巨大イチゴが飛ぶように売れている・・・というニュースもながれているようです。

イチゴはなんと言ってもビタミンが豊富というイメージですよね。

ちょっと、ネット出調べてみました。

いちごはビタミンＣが多く含有されていて、１日に５粒も食べれば、必要量を十分摂取できるほどだとか。

糖分は主にブドウ糖と果糖で、酸味にはクエン酸やリンゴ酸を含有とのこと。

鮮度が落ちると、肝心のビタミンＣも損なわれるので、色つやがよく、ヘたの部分もピンとしているものを選ぶといいそうです。

水洗いするときは、へたをつけたまま洗うことが重要のようですよ。

ヘたを取ってから洗うと水っぽくなり、ビタミンＣも水に溶け出てしまうというのが理由だそうです。

タバコを吸うとビタミンＣが大量に消費され損なわれるそうですので、愛煙家はいちごのように、ビタミンＣが豊富に含まれている果物を積極的に食べると良いようです。

ビタミンＣは風邪の予防にもよく、肌のメラミン色素が増加するのを抑える働きもあるので、毎日いちごを常食していれば、シミ、ソバカスの予防になり、美容効果も期待大。

ビタミンＣがたりなくて歯ぐきから血が出るような場合にもいちごは効果を発揮。

常食すれば、歯ぐきを丈夫にし、歯槽膿漏の予防にも効果的・・・。

１粒５万円のイチゴはともかくとして、安くておいしいものを毎日でも食べたいものですね。

イチゴ狩りもいいですよね。

確定申告もそろそろゴールが見えてきました。

最後の一踏ん張りです。

スタッフのＮさんが、りんごをスタッフに差し入れしてくれました。

うれしいですね。

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