今日２日の職場の教養・・・
「寝てまで心配」
・・・愚痴は周囲の人を不愉快にさせるだけでなく、言った本人が一番の被害を被るのです。
「天に唾する」ようなもので、その毒気が自分に戻って蓄積されるからです。
その蓄積が次の愚痴を産み、さらに肥大して心が暗くなっていくのです。
不満は頭の中を渦巻き、心配事となって不眠に陥る悪循環となってしまいます・・・と、書かれています。
愚痴を言いそうになったときや言ってしまった直後には、「愚痴をこぼせば、幸せをこぼす」と自分にいいきかせ、よりよい眠りにつ付けるよう、感謝の念で１日を締めくくりたいものです・・・と、締めくくられています。
「愚痴をこぼせば、幸せをこぼす」
いいフレーズですね！！！
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