仕事以外に夢中になれる時間・・・

今日の職場の教養は、「心を映す時間」。

今日の心がけは、“自分を見つめ直しましょう”です。

内容は次の通りです。

心を映す時間仕事に追われる日々を送っていたSさんは、忙しさのなかで心の余裕を失っていた・・・

そんなある日、同僚に誘われて短歌を学び始めた・・・

最初は何を詠めばよいか、三十一文字に思いをまとめる難しさに戸惑ったが、一日の出来事や感じたことを書き留めるうちに、それが少しずつ楽しみになっていった・・・

上司から厳しい指摘を受けた日もあれば、家族と穏やかな時間を過ごせた日もある・・・

Sさんは、その日の出来事を一首の歌にした・・・

すると、感情に振り回されず、自分を落ち着いて見つめられるようになった・・・

辛い出来事は言葉にすることで心が整理され、怒りや焦りも次第に和らぐ・・・

一方で、うれしかった出来事はより鮮明に心に残る・・・

短歌は出来事を記録するだけでなく、自分の心と向き合う時間にもなっていた・・・

趣味に打ち込む時間は、気分転換になるだけではない・・・

仕事では得られない視点や心のゆとりを与え、日々の自分を見つめ直す機会にもなる・・・

忙しい毎日だからこそ、仕事以外に夢中になれる時間を大切にしたいもの・・・

仕事以外になにか夢中ななれる趣味などをみつけて休日にはそれに没頭したいと思った次第です。

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