友人の誘いで1週間ほど前、市内の温水プールへ。
コースをきちっと泳いだのは、小学校の水泳クラブ以来でしょうか（ということは５０数年ぶり）。
最初の２５メートルを游いだ際は、心臓がばくばく状態。
それでも休み休みで、２５メートルを１４本游ぐことができました。
三日坊主にならないようにと、昨日も・・・。
前回よりも１往復多い２５メートルを１６本。
水泳は全身の筋肉をバランスよく使う有酸素運動とのことですので、できるるだけ週一ペースで定期的に通いたいと思います。
ワンコイン（５００円）で時間制限なしは、リーズナブルですよね。
水着やゴーグル・キャップ等をそろえるために１０，０００円以上の投資をした分の回収のためにも・・・。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ブログを書く励みになりますので、是非ご協力を◆ ◆ ◆ ◆ ◆
こちらの関連記事もおすすめです！≪ブログランキングに参加していま～～す。ベスト１も夢ではありません！ぜひ・ぜひ次の緑色のマークを１日１回クリックをしていただけたら幸いです！！≫
◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆
- 強運になれる考え方・・・
- 玄関に緑・・・
- クリスマスケーキ・・・
- 至福の一杯・・・
- パーキンソンの法則・・・
- あえて、現金のみに限定・・・
- 鯉の法則・・・
- 事業承継対策等・・・
- トイレの日・・・
- 自分の感覚・・・
