湿度管理も・・・

新しい週の始まりです。

今週も、充実した週にいたしましょう。

風邪がはやっています。

気をつけたいものですね。

手洗・いうがい・睡眠・栄養等々気をつけたいですね。

そうそう、室内の湿度のチャックも大事です。

室内で快適な湿度は４０～６０％といわれているようですね。

４０%以下になると目や肌、のどの乾燥を感じるだけでなく、インフルエンザウイルスが活動しやすくなるそうです。

反対に６０%以上になるとダニやカビが発生するようになるそうですよ。

加湿器から活躍してもらう時期となりました。

いずれにしても、健康管理の意識が大事ですね。

• 大祓・・・
• キーワードは「感動とビジネスの両立」・・・
• めざすのは、「いいかげん」な製麺所・・・
• 食生活に梅を取り入れる・・・
• 露天風呂の日・・・
• 値上げでも満足度アップ・・・
• 熱中症指数・・・
• 梅雨も元気に・・・
• 心身の巡りをよくする・・・
• 自己肯定感・・・