リラックス効果やメンタル改善の効果・・・

今朝の朝刊に、ウオロク加茂店が１０月８日９時オープン・・・というチラシが折り込みされていました。

５日後ですね。

来春に、コメリ向いに原信の開店も予定されています。

他店の動きも注目したいですね。

ところで、１０月は読書に非常に適した季節だそうです。

「読書の秋」とも言われますよね。

そのためか、毎年１０月２７日から１１月９日までの２週間は、全国で「読書週間」が実施されているようてす。

読書には、知識や語彙力を高めるだけでなく、わずか６分間の読書でストレスを約７０％も軽減するなど、科学的にも高いリラックス効果やメンタル改善の効果が認められているとか。

そのほかにも、次のような効果が期待できるそうですよ。

・音楽鑑賞やコーヒーブレイク以上のリラックス効果

・現実の悩みから離れ、気持ちを落ち着かせて自己理解を深める効果

・幅広いジャンルの本に触れることによる、効率的なインプット効果

・日常会話では使わない言葉を学び、読解力や語彙力を豊かにする効果

・一冊を順序立てて読み通すことで養われる、論理的思考力や集中力効果

ふらっと書店に立ち寄って、気になった本を手に取ってみたいと思った次第です。

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