眠るときは、良かったことを思い浮かべて・・・

昨日のとある会議の後の懇親会。

懇親会はいろいろな情報交換が出来るまたとない機会です。

同席となった税務署長さんが、話されたことが同感だったのでその後の会話が大盛り上がり。

その話とは、

「眠るときは、良かったこと、たのしかったこと等を思い浮かべて眠るといいですよね・・・」

まさに同感です。

反省をしながら眠ると、眠っている間潜在意識がそのことを思い巡らしているため快眠にはならないと言うことを以前お聞きしたことがありました。

私自身、それ以来その日の出来事でうれしかったこと、良かったことを思い浮かべて寝るようにしているところです。

良いイメージを持つことが成功への道とのこと。

イメージトレーニングの大切さを改めて感じたひとときでした。

• 運と実力を引き寄せるために、他人がポイ捨てした『運』を拾う・・・
• 柔軟な姿勢・・・
• 短時間でワクワクを味わえる・・・
• 勝利・出世・成功の象徴・・・
• 明石家さんまさんと出川哲朗さんが・・・
• 小さな会社は戦略が9割・・・
• 年金が、年間９０万円増額するケースも・・・
• 目的と手段・・・
• 自分へのご褒美として・・・
• 飛鳥・藤原の宮都・・・