読書をすると健康になる・・・

昨夜の９時からのＮＨＫテレビ、。 NHKスペシャル「AIに聞いてみた　どうすんのよ！ニッポン」。

テーマは「健康寿命」。

健康寿命とは、何歳まで、寝たきりや要介護にならずに生きられるか、という寿命だそうです。

日本の平均寿命は、

男性＝８１．０９歳
女性＝８７．２６歳

これに対して、健康寿命は、

男性＝７２．１４歳
女性＝７４．７９歳

（平均寿命）ー（健康寿命）≒１０年

この約１０年かかる医療費が生涯医療費の半分近くかかるとのこと。

この差が縮まれば、医療費や介護費が１０年で５兆円も抑えられるとの試算もあるそうです。

番組では、北海道から沖縄まで６５歳以上、延べ４１万人分の、質問数６００以上に及ぶ
生活習慣や行動に関するアンケートを取りまとめ。

１０年以上追跡調査し健康寿命を延ばすヒントとしてＡＩが導き出した答えは・・・

「本を読むと健康になる」

「一人暮らしをすると健康になる」

番組を見てなるほどと思った次第。

本を読まなければ・・・

https://www.nhk.or.jp/special/askai/index.html

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