葡萄は、畑のミルク・・・

葡萄がスーパー等で見かける時期になりました。

昨日、初物として種なし巨峰を食しました。

何ともいえない、最高の味・・・。

葡萄は、いろいろな品種があるようですね。

これからが楽しみです。

皮ごと食べられるものも多く、皮にも豊富な栄養が含まれているそうです。

抗酸化力で美容効果の高いレスベラトロール。

ポリフェノールは病気を防いでくれる効果が。

葡萄は「畑のミルク」と呼ばれていたほど栄養価が高いのだとか。

葡萄に含まれるブドウ糖が「疲労回復」を高め「脳の働き」もサポート・・・

ポリフェノールが「アンチエイジング」や「ガン・動脈硬化の予防」にも・・・

季節名食べ物をどんどん食したいと思います

シャインマスカットも近々トライしたいと思います。

• インフルエンザ・・・
• こころとあたまの、深呼吸・・・
• 東京とニューヨークが６０分の速さで・・・
• 継続は力なり・・・
• ピンチ業界にチャンス・・・
• 元氣の氣には米がある・・
• 紅葉・・・
• 仕事のあり方・・・
• １２月以降は大雪となる日もあるかもしれないという予報・・・
• 憲政史上初の女性首相の誕生・・・