足を労る時間が、未来の自分を守る時間に・・・

先日フェイスブックで、次の文章を見つけました。

「人は足から死んでいく」

１．足は第２の心臓。動かさなければ命の流れも止まる
２．健康を失うとき、足から静かにそのサインがはじまる
３．冷えた足は体全体のＳＯＳ。温めるのは命を守ること
４．歩かなくなった瞬間、老化は加速する
５．足裏のツボが命のスイッチ。押すか放置か、選ぶのは自分
６．足が疲れているなら、体も心も疲れている証拠
７．歩くたび、足は全身の健康を支える
８．立ち上がる力を失うとき、人は人生の活力も失う
９．血流は足から。止まれば健康も止まる
１０．足を労る時間が、未来の自分を守る時間になる

歩くことに今まで以上に意識を向けるとともに、足裏マッサージをトライしいたと思います。

足を労るためにも・・・・・・・。

• 手書き・・・
• 山本伝説・・・
• 秋を味わう・・・
• 年末にバタバタしないために・・・
• インフルエンザ・・・
• こころとあたまの、深呼吸・・・
• 東京とニューヨークが６０分の速さで・・・
• 継続は力なり・・・
• ピンチ業界にチャンス・・・
• 元氣の氣には米がある・・