今夜から”自分自身を褒めてから”寝ましょう・・・

フェイスブックの『深イイ話・心が震える感動する話』に、掲載されていた内容です。

【寝る前に自分を褒める】

 寝る前にその日を振り返る時間を持っていますか

反省をすることも必要です

でも、それだけではなく今日一日、自分自身を褒めてあげることがなかったかを振り返るのです

その日、誰にも褒められなくても、 認められなくても自分が頑張った、努力したことは自分自身が一番良く分かっているからです

だから、自分自身を褒めてから寝ましょう

毎日、頑張っている自分を褒め続けるうち自分の本当の価値に気づくでしょう

みなさん、今夜から”自分自身を褒めてから”寝ましょう・・・・

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