ドーパミンの分泌を高めて自己成長を・・・

今朝の職場の教養から・・・。

タイトルは「夢を実現するには」。

脳科学者の中野信子さんは、夢や目標を神に書いて、頻繁にその神をながめることを推奨しています。

そのかみをながめるとき、人の脳は、ゆめや　目標が実現したときのことを自然とイメージするそうです。

そして、「やる気」にかかわる脳内のドーパミンが分泌され、その行動が促されるとのこと。

夢や目標を身近なところに書き出し､ドーパミンの分泌を高めるため、自己成長をしたいものですね。

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