新潟県民は、お酒好きで、運動不足・・・

今朝もそんなに降雪がなく、ホッとしたところです。

ところで、健康保険「協会けんぽ」の新潟支部が会員の健診結果などを分析した結果が、ヤフーニュースに掲載されていました（ＢＳＮニュースからとのこと）。

その結果、新潟県民は“メタボ”ではないものの酒好きで運動不足という結果が。

次は、都道府県別での新潟県の順位です。

・内臓脂肪がある人とメタボリックシンドロームになりそうな人が男女ともに全国で最も少ない。

・健診の受診率は、８２．２％で全国４位と高い水準。

・飲酒習慣要改善者は男性で３９位、女性で１６位。

・運動習慣で改善が必要な人も男性・女性ともに３０位前半と、全国平均よりも高い。

・お酒を毎日２合以上飲む、もしくは時々３合以上飲む男性の割合が１９．４％で全国平均を１．５ポイント上回っている。

協会けんぽ新潟支部は「適正な量は1日1合」だとして、毎日お酒を飲んでいる人は週２回ほど休肝日を設けることの提案や、「１日１０分でも多く動くことや、１０００歩 歩数増やす」ことを提案しています。

さらに、「みんなで一緒になって、流れに乗っかってしまうような形で、自然に生活の中で健康作りをしたりとか、健康の維持につなげられると、ご本人たちの負担もなく、進めていけるのかなと」と。

自然の生活の中での健康作りをしていきたいと思った次第です。

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