年に一度のドック・・・

今日は、奥様と2人で年に一度の人間ドックへ。

朝、7時15分頃にドックを受診する病院に到着したのですが、すでに２５人以上の方々が受付済み。

一体何時に来られたのだろうと思うほどでありました。

検査と説明の終了は、午後3時過ぎ。

結果は気になる数値はあったものの、なんとかセーフ。

いずれにしても運動不足（といっても不測どころか全くしていないのが現状）を指摘され、心を新たに何かしなければと誓った次第。

こちらの病院はスタッフが元気な方ばかり。

いつも声を掛けていただいているＫさんから、今年もいろいろとアドバイスをいただきました。

本当にうれしい！の一言ですね。

さあ～て、明日からどんな種目で身体を動かそうかなと思案しているところです。

みなさん、身体をうごかしましょう！

ひとつ反省が・・・。

あまりオプション検査を受けすぎることは控えた方がいいとう反省が。

来年は気をつけたいと思います。

• 元気を与えるプレー・・・
• 次の連休は、９月１９日～２３日の５連休・・・
• 冠水路や深い水たまりへの車両進入・・・
• 第41回 越後加茂川夏祭り・・・
• 先祖が命をつないでくれたから、今がある・・・
• 事前相談のすすめ・・・
• 交通死亡事故STOP５日間作戦・・・
• カップラーメンや袋麺を水だけで食べられる方法・・・
• 中華そばが、なんと４９０円・・・
• 「笑顔で聞く」とお互いにハッピーになる・・・