朝から台風並みの大荒れの天気です。
今朝のテレビでメタボリックシンドロームを取り上げていました。
これにかかりやすい人は、一般的に運動不足の人、肉類や脂っこい食べ物を好む人に多いとのこと。
昨日届いた業界の「税理士新聞」にも1ページ全体を使った特集で「新年から始めたいメタボリック対策」という記事が・・・。
この診断基準は、胸囲・血圧・血糖値・血中脂肪の4項目。
この記事の副見出しに“「死の四重奏」あなたは大丈夫?”と。
中高年の男性の2人にひとりは、このメタボリックシンドームもしくは予備軍といわれているそうです。
今年は、食事療法と日々の運動を目標に掲げ、健康を意識した生活をおくりたいものです。
明日から、大雪の予報がでていますが、ちょっと心配です。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ブログを書く励みになりますので、是非ご協力を◆ ◆ ◆ ◆ ◆
こちらの関連記事もおすすめです!≪ブログランキングに参加していま~~す。ベスト1も夢ではありません!ぜひ・ぜひ次の緑色のマークを1日1回クリックをしていただけたら幸いです!!≫
◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆
- 細く・長く・末永く・・・
- もし映画監督になったら・・・
- 紅葉ライトアップ・・・
- うまくいっている人の考え方・・・
- あたり前のことに感謝する・・・
- 中華まん・・・
- スキマ時間・・・
- いいよの日・・・
- 心が晴れ渡る1日に・・・
- 椎茸そば・・・
- 投稿タグ
- 未分類