昨日の夜のテレビで、便秘解消の名医、小林弘幸先生が、笑顔は便秘解消方法の１つと力説していました。
便秘で悩んでいる人もいない人も、作り笑顔でもいいそうですので、どんどん笑顔をつくりましょう（怒っているときは、呼吸を止めているときだそうで、良くないそうです）。
副交感神経をあげることがいいそうてす。
４秒すって８秒はくこともいいそうです。
食べ物は、蜂蜜入りキュウイヨーグルトが最高だとか。
セルエクササイズもおすすめしていましたよ。
なんと、この小林先生の外来診療を受けるには予約が必要だとのこと。
今ですと、３年後だそうです！！！
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ブログを書く励みになりますので、是非ご協力を◆ ◆ ◆ ◆ ◆
こちらの関連記事もおすすめです！≪ブログランキングに参加していま～～す。ベスト１も夢ではありません！ぜひ・ぜひ次の緑色のマークを１日１回クリックをしていただけたら幸いです！！≫
◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆ ◆ ☆ ☆ ☆ ◆ ◆
- 本音で語り合うきっかけ・・・
- 創業計画の必要性・・・
- 金融庁の検証は経営統合の引き金に・・・
- ５年の開発の末、冷しカップヌードル誕生・・・
- 水分補給・・・
- 気づき・・・
- 方針発表会・・・
- 最強の夏バテ予防フード・・・
- 資金繰り改善の第一歩は、現状と未来の資金の流れを可視化すること・・・
- 直観力を磨く・・・
