死の四重奏！？

朝から台風並みの大荒れの天気です。
今朝のテレビでメタボリックシンドロームを取り上げていました。
これにかかりやすい人は、一般的に運動不足の人、肉類や脂っこい食べ物を好む人に多いとのこと。
昨日届いた業界の「税理士新聞」にも１ページ全体を使った特集で「新年から始めたいメタボリック対策」という記事が・・・。
この診断基準は、胸囲・血圧・血糖値・血中脂肪の４項目。
この記事の副見出しに“「死の四重奏」あなたは大丈夫？”と。
中高年の男性の２人にひとりは、このメタボリックシンドームもしくは予備軍といわれているそうです。
今年は、食事療法と日々の運動を目標に掲げ、健康を意識した生活をおくりたいものです。
明日から、大雪の予報がでていますが、ちょっと心配です。

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