３月も残すところあと６日・・・

３月も残すところあと６日。

日本では多くの地域で桜の開花が話題になり、年度末の慌ただしさがピークを迎える頃ですよね。

卒業式を終えた子供たちは、その解放感と、４月からの新生活に対する少しの緊張感が混ざり合った、独特な空気感がある時期。

人事異動も多い時期。

今月中にやるはずだったことを、月内にやるものと来月に回すものにくっきり分けて気持ちを軽くしたいものですね。

ＳＮＳで、「３月から４月への移り変わりは、気温も環境も変わりやすい時期。無理に完璧なスタートを目指さず、小さな変化を楽しむのがコツ｣と書かれていました。

「五感で春を感じましょう・・｣とも。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の「五感」を使って“春”を感じとりたいと思った次第です。

五感の一つの“味覚”・・・。

たけのこ・菜の花・アスパラガスなどを食することによって春を感じたいですね。

春の野菜の「ほろ苦さ」には、冬の体に溜まったものをデトックスしてくれる効果があると言われているそうですよ。

春は「三寒四温」と言われるように、気温差が激しい時期。

まずは「しっかり寝ること」が大事のようです。

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