今、マラソンブームだとか。
昨日の会合で隣に座られた方との雑談時、その方は毎年2〜3のマラソンに出場されているとのこと。
その方曰く。
「昨日もマラソンで寝不足です」と一言。
マラソンで寝不足ということは夜走るのかと思いきや、なんと土・日にかけての24時間マラソンに参加されたとのこと。
10名以内の選手が順次交代しながら自チームのタスキを決められた区域内でリレーしつづけ、それぞれのチームが2.13kmの周回コースを24時間で何周できるかを競うものだとか。
その方は、この大会を第1回大会から参加されているとのこと。
ということは20年近くになる計算。
今回は7人で走り抜いたとか。
ひとりが何周してもいいし、同じ人が何度走ってもいいというルール。
別に学生時代陸上競技をしていたわけでもないそうです。
走るきっかけは、ある時人間ドックで、高脂血症等々の検査結果が出たことだとのこと。
それにしても私とほぼ同年代の方であります。
すごいの一言です!!
そのマラソンは、次をクリック!!
https://tabidachi.ana.co.jp/topic/8483/print
十日町のロ・マン24inまつだいです。
人間は、走り始めると、どんどん記録がよくなる、能力が上がる、面白い、ということで夢中になるとなりますが、ケガや故障をして走るのをやめてしまう方も多いとのこと。
そのためには、1.徐々に質と量を上げる 2.ウォーミングアップを十分に行う 3.朝よりは夕方がいい 4.交通に気を付ける ことが大事のようです。
スポーツの秋です。
皆さんは何をされていますか。
私自身もからだにいいことを始めなくては・・・。
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