2010年07月05日
16分間の“夢ちゃん枕”・・・
なぜか、最近のマスコミは経済不安や事故や事件などを大きく取り上げあおるような記事が目立つこのごろ。
頑張っている人や企業・地域、感動する出来事などをもっと紙面等を割いていただける新聞があれば、日本はもっともっと活力が蘇るのにと思うのは私だけではないはず・・・。
以前にも紹介しましたが、それをかなえてくれる経済新聞「日本一明るい経済新聞」を真ただいま購読中であります（月１発行で年間４８００円です）。
その新聞の７月号が本日届きました。
その中で、なるほどと思った記事が、「仮眠用の枕」の記事。
海外で活躍する家電メーカー件コンサル会社のサンヨー工業という会社が、社長ご夫妻で仮眠用枕を開発したとのこと。
その枕は、頭がスッキリすると話題を集めていると伝えています。
その名は「夢ちゃん枕」。
その枕を開発したきっかけは下記Ｗｅｂに次のように書かれています。
・・・仕事や勉強に根を詰めていると、だんだん頭がぼ〜っとしてくるもの。
脳を休めるため仮眠を取りたいけど、1時間も寝ると頭がぼんやりしちゃって余計困る！
そんな時ありませんか？
実は、脳を少し休めるのに最適なのは１５分ほどだと少し前新聞にも載っていました。
３０分以上で深い睡眠に入るので、短い睡眠をとるのがよいそうです。
寝過ぎるとだるくなったり夜眠れなくなるのは、「ノンレム睡眠（深い睡眠）」に入っているからで、熟睡しない「レム睡眠（短期睡眠）」だとすっきり起きられるそうです。
睡眠のリズムをコントロールすることで、大脳を休ませ効率アップも可能だそう・・・
http://sanyokogyo.osakazine.net/
真ん中が開いているので、うつぶせに寝ても苦しくないそうです。
１６分のタイマーもついていて、バイブレーションで起こしてくれるとか。
○大事なお昼休みの時間を上手に使う人
○受験勉強で寝る間を惜しんで勉強している人
○自分の時間が持てず毎日家事に忙しい人
○長時間車を運転することが多い人
等々には、最適だそうですよ。
試してみたくなりました！！
今週も、充実した一週間にしたいものですね！
そのためには睡眠を十分とらなければ・・・
そういえば、昨日か一昨日テレビで、とご夫婦で経営するある自転車やさんが、取りの唐揚げを販売したところ、ヒット商品となり、自転車の売り上げを超えたとのこと。
素晴らしいですね。
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- by n.yamaguchi
- at 11:15
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