最近、アボカドにハマっています。スーパーで見かければ必ず買って食べるほど大好きです。
モッツァレラチーズと一緒にイタリアンサラダにしたり、しょうゆをかけてそのまま食べたりと食べ方もいろいろです！味噌漬けで食べるのもあるみたいです。
栄養価がとても高く脂肪分を多く含むため「森のバター」といわれています。少しカロリーが高いですが、一日1/2個食べれば美容と健康にいいみたいです。
皆さんもぜひお試しあれー！
内山 綾香
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