月別アーカイブ: 2019年10月
よく食べ、よく寝よう
台風が過ぎてから一気に気温が下がったように感じます。 急な気温の変化で体調を崩している方も多いように思います。 インフルエンザで受診したという方もいると耳にします。 よく食べ、よく眠り、風邪をひかないように冬を乗り越えた …
夢を目標にすれば「実現率」は高まる・・・
次は、今朝のモチベーションカレンダーの言葉です。 “夢を目標にすれば「実現率」は高まる” 解説です。 漠然とした夢より具体的なゴールに変換し、目標に落とし込んでいく。そして目標を達成するために行動を計画し、実行する。 た …
横断歩行者妨害・・・
今朝の新聞からです。 昨年一年間で道路交通法違反の横断歩行者妨害で摘発されたのは前年より３万５０００件多い１８万１２９０件で過去最高とのこと。 警視庁は対策を強化すると伝えています。 ＪＡＦの調査結果も掲載されています。 …
シークワーサーで認知症の予防・・・
昨夜のテレビ、「認知症を防ぐ生活習慣＆スーパー食材を紹介」の内容の一部です。 シークワーサーの生産量が日本一の大宜味村に住む、実年齢よりも脳年齢が３０歳若かったというご夫妻。 こちらの夫妻はお刺身にシークヮーサーを絞りか …
万が一の備えと早めの避難・被害に遭われた方に感動と勇気・・・
連休明けの朝です。 安倍首相は、台風１９号の被災地について、激甚災害指定をする方向だとか。 被災者が1日も早く安心して暮らせるように願うばかりです。 万が一の備えと、早めの避難の大切さがいかに大切か改めて痛感したところで …
