健康
新潟シティマラソン・・・
昨日は、新潟シティマラソンが過去最多の１万１９２４人参加して開催されたようです。 昨年に引き続き、高橋尚子さんゲストで参加とのこと。 何人かの友人が、乾燥したとのメールをいただきました。 すごい！のひと言です。 高橋尚子 …
バランスボールを椅子代わりに・・・
先日の新聞から。 バランスボールを椅子の代わりに愛用されているという記事です。 その愛用者は、エステー 鈴木会長。 ふだん執務している会長室でも、役員会でもバランスボールに座っているのだとか。 緊張感が仕事の効率アップに …
なっ（７）とう（１０）の日・・・
今日７月１０日は納豆の日。なっ（７）とう（１０）の語呂合わせのようです。 我が家では、毎日納豆を食べ続けています。 納豆は様々な健康効果があるといわれています。 イソフラボン (免疫力増強作用・ホルモンバランス正常化作用 …
“エアなわとび”がブームだとか・・・
“エアなわとび”がブームだとか。 長さ１５㎝の短いロープがついたグリップを両手に握るので、実際に縄跳びしている気分が味わえるというもの。 縄に足が引っかかって転ぶ心配はないので家の中でも気が向いた …
インフルエンザの予防には、梅干し・・・
先日の４０～５０センチの積雪。 事務所前の道路は両脇背丈以上の雪の壁となるほど。 ２６年ぶりの大雪だとか。 ２６年前といえば、当事務所を開業した年です。 そういえば、そんな記憶もあったのかもといった程度でありますが。 ３ …
