ダイアリー
ＹｏｕＴｕｂｅをみながら②
ＹｏｕＴｕｂｅをみながら身体を動かすようになり２週間たちました。初めは１０分からスタートし、最近は２０分の運動を一日おきにしています。２０分というとすごく長く感じますが『音楽に合わせて動く』『一人ではない感じがする』こと …
旬のエネルギーに感謝です
６月になり、暑い日が多くなってきました。 先日、地物のスイカ「祭りばやし」の出荷が始まったとの新聞記事を見て、ますます夏の到来を実感。 私の母や、母と仲のいい近所の皆様から「いったい、いつになったら我が家に入荷するの？？ …
我慢、忍耐、辛抱は能力
ブログタイトルは本日のモチベーションカレンダーに書かれてある言葉です。 日々生活する中で、「もう我慢の限界！」や「これ以上がんばれない！」と思うことはしばしばあるかと思います。私は最近、そう思った所からもう１歩がんばるよ …
