健康
「うがい」と「手洗い」・・・
風邪がはやっています。 普段風邪をひかない人も、年末年始の休暇をめがけて風邪をひく方がおられます。 おそらく、仕事に区切りがついての気のゆるみが年末年始休暇に風邪をひく原因ではないでしょうか。 気をつけたいものです。 と …
納豆は血液をサラサラにする！？・・・
先日、ある懇親の場で、納豆についての談義に・・・。 ある方が、｢納豆は血液をサラサラにする効果があるので毎日食べている｣といったところ、もう１人の方が｢そんな効果はないと医者に言われた｣とのこと。 ネバネバしているのだか …
人間ドック受診・・・
本日は、毎年に恒例の一日人間ドックをわが奥様と共に受診。 当事務所では、スタッフ全員がこのドックを受診しています。 今年の最後は私でありました。 特に生活習慣病の予防をしなければと痛感させられたところであります。 最後に …
早寝・早起き・朝ご飯・・・
今朝も、昨日以上の気持ちのいい朝です。 昨日は、次男の通う中学校の保険委員会の会議に主席。 生徒の健康状態や生活についての統計分析したものの説明等をうけ、今後の指導に役立ていたという趣旨の会議であります。 その中でいくつ …
たまには気分転換を・・・
今朝の日経産業新聞２１面に｢うつと向き合う｣というでかい特集記事が掲載されています。 私の知人の家族でもうつ病の子供さんがおられたり、最近もまた知っている方がうつ病となったりと、身近に感じていた矢先の記事。 読んでみると …
